Shine
Весь мой мир в области женского здоровья, красоты и энергии
закрытый TG-канал,
который будет пополняться полезными постами до конца лета и останется с вами навсегда!
который будет пополняться полезными постами до конца лета и останется с вами навсегда!
Проверенные мной баночки
в уходе за лицом, телом и волосами
в уходе за лицом, телом и волосами
Мои фишки и секреты красоты
Артикулы стильной одежды для тренировок и повседневной жизни
Регулярные тренировки направленные на сжигание жира и тонус тела
План питания на сушке с готовыми рецептами на каждый день
Снижаем кортизол и повышаем уровень энергии в режиме онлайн
Здоровье и тело
Бьюти и стиль
Мои методы внедрения полезных привычек и трансформации мышления
Рост блога: как я за 4 месяца выросла до 100к в инстаграмме и 70к в телеграмме
Моя система
Работает не только спорт.
Работает всё в комплексе.
И работает каждый день
Дальше — только больше!
(и лучше )
Работает всё в комплексе.
И работает каждый день
Дальше — только больше!
(и лучше )
Shine будет полезным абсолютно для всех! Здоровье, самочувствие и красота — это не случайность, а зона нашей личной ответственности. Это то, что мы можем создавать своими руками — шаг за шагом, день за днём.
Его я буду вести в формате lifestyle. Я регулярно буду делиться своими находками, тренировками и советами по здоровью, питанию. У вас будет полноценная система для того, чтобы сбросить лишние килограммы, обрести тонус в теле и энергию внутри себя.
Уже через неделю ты увидишь заметные результаты как визуально, так и по внутренним ощущениям в теле! Появится желание менять свои привычки мягко и бережно.
Посты будут регулярно пополняться полезной информацией и тренировками до конца лета.
Доступ к тренировкам и ко всем другим материалам курса останется с тобой навсегда!
По всем вопросам можно обращаться на почту nastasya.pakhomova.04@bk.ru
