[умное тело] – инвестиция
в твою красоту, уверенность и здоровье

MIND BODY

Забота о своем теле сегодня — забота о своем будущем во всех сферах: в заработке, карьере, отношениях и здоровье.

Привыкнуть к регулярным тренировкам и сделать спорт приятной рутиной, которая дает заряд бодрости на весь день.

Убрать усталость и увеличить уровень энергии

Начать осознанно подходить к питанию, физической активности и своему ресурсу.

Заложить фундамент здоровья

Улучшить черты лица, избавиться от отеков и целлюлита, выровнять осанку.

Раскрыть свой потенциал красоты

Курс подойдет вам, если вы хотите:

Ты не останешься одна! Мы всегда рядом, чтобы ответить на вопросы и помочь тебе в любой ситуации.

Обрести подтянутое и рельефное тело + быстрый результат, который будет виден сразу.

Сбросить лишние килограммы

Улучшаем обмен веществ, ускоряем выведение жидкости и токсинов.

Комплекс, благодаря которому ты улучшишь осанку и забудешь о боли в спине за счет правильной растяжки и укрепления нужных мышц.

График тренировок, благодаря которому ты сможешь заниматься круглый год и держать свое тело в форме. Курс останется с тобой навсегда.

Работа над гибкостью и подвижностью суставов. Избавление от болезненных ощущений в теле.

Укрепляем глубокие мышцы пресса, снижаем жир в области живота.

7 – Комплекс плоский живот

Описание комплексов

Две тренировки, которые заменят тебе поход на массаж. Мы работаем над глубокими слоями тканей и фасций, устраняем зажимы в теле и улучшаем подвижность суставов.

В этом комплексе мы избавляемся от лишней жидкости. Улучшаем кровообращение и обретаем ощущение легкости в теле, которое останется с нами навсегда!

Уже больше 2000 девушек обрели стройное тело по моей системе:

Я училась в хореографическом училище, где идеальное тело — не просто мечта, а жесткое требование. 

Каждый день — по 15 часов изнуряющих тренировок. 
Зал, пот, зеркала… и постоянное ощущение, что ты — недостаточно хороша. 
Я возвращалась домой полностью выжатой: падала на кровать, даже не снимая верхней одежды, и просто плакала от бессилия.

Но хуже физической усталости была внутренняя. Я не могла понять: как можно столько двигаться, изматывать себя до предела — и при этом продолжать отекать, срываться на еду, ненавидеть своё отражение?

Это был замкнутый круг: РПП, слабительные, чувство вины, новое обещание
 «с понедельника». И снова всё по кругу. 
Я смотрела на себя и не видела ни силы, ни грации, ни красоты — только боль и усталость.

Но однажды я поняла: выход есть. Он не в таблетках и не в голодовках. Он в том, чтобы перестать бороться с собой и начать заботиться о себе.

С тех пор я прошла путь от тотального непринятия до любви к своему телу. Я создала систему, которая изменила мою жизнь — и теперь она помогает другим. 

Без диет, без изнуряющих тренировок, без чувства вины. Только поддержка, знания и реальные результаты.

Если ты узнаешь себя в этих строках — значит, ты тоже готова выйти из этого круга. 
И я здесь, чтобы тебе помочь!

Моя история — не просто о похудении.
Это история о боли, борьбе и, главное, освобождении.

Мой путь к «умному телу»

Тариф участия

1 990 Р

Пахомова Анастасия Валерьевна
ИНН: 590847570711